Trainingstage (06.02. – 06.03.2009): 16
Körperanalyse: Ich habe keine Kosten und Mühen für die grafische Auswertung meines körperlichen Trainings gescheut.

Bericht: Fitness ist eine klasse (Freizeit-)Beschäftigung. Meine Haut ist straffer geworden (man sieht ich sehe einen deutlichen Unterschied) und meine Bauchmuskeln sind auch wieder zu “stramm” mutiert. Körperliches Training ist geil, besonders in einer warmen und trockenen Umgebung (ja, ich bevorzuge Komfort! Es reicht schon, dass ich mit dem Fahrrad zum Fitness hin- und zurückfahre. Auch bei Regen!). Meine Kondition hat sich um eingebildete 5% verbessert… na ja, auf dem Crosstrainer habe ich mich um eine  Schwierigkeitsgrad gesteigert und der Schweiß auf der Stirn tritt erst nach 5 Minuten (statt nach 3 Minuten) auf. Yay, das ist doch was!

Die Desi(rée) hat mir am Freitag einen neuen Trainingsplan aufgestellt. Den Georg habe ich in Wind geschossen, weil die Desi total süß und ziemlich heiß ist die Desi nur Zeit hatte. Laut Plan werde ich mich in den nächsten 1-2 Monaten zu einer Superwoman entwickeln. Da sich die Muskeln in meinen Armen nur langsam aufbauen wollen (zehn Liegestützen, mehr geht nicht!), hat sie mir drei neue Übungen für meine Bizeps aufgeschrieben. Allgemein ist der Plan nur viel “härter” geworden und ich bin gespannt, ob ich das durchhalte! Hält mich schließlich vom auf der Couch sitzen und im Internet surfen ab.

Übrigens. Wer Google nach der Ursache von Kieferkrämpfen befragt, bekommt den Tod prophezeit. Ich versuche es doch nochmal mit Magnesium.

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